Les conseils sommeil de Morphée
Les conseils sommeil de Morphée sont là pour vous accompagner au quotidien. Le saviez-vous? Nous perdons environ 1500 cheveux chaque mois, 88 000 éclairs frappent la Terre tous les jours… Non ça on s’en fout. Par contre vous allez aimer savoir que dans votre vie entière vous passerez entre 25 et 27 ans à dormir!
Autrement dit, 27 ans sur un matelas, sous la couette, entre deux coussins. Et oui, ça fait long. Alors maintenant, vous nous croyez quand on vous dit que le sommeil est un outil de bonne santé? Et c’est prouvé. Selon l’institut national du sommeil et de la vigilance, « les données scientifiques et médicales confirment toutes sans exception le rôle déterminant du sommeil pour la santé et la prévention ».
Mais alors comment mieux dormir ? Outre l’aspect santé et bien-être du sommeil, il existe tout simplement des paramètres techniques qui améliorent votre qualité de sommeil sur le long terme. Et donc, vous avez suivi ? Rallongent votre durée de vie!
En résumé, les conseils sommeil de Morphée c’est :
- Petites astuces ; orienter votre lit, le choix de votre matelas, dormir seul ou à deux quelles différences ?
- Des conseils pour tester un matelas; corpulence, taille, comment savoir quel type de matelas choisir ?
- Décoration & rangement; aménager son intérieur pour gagner de la place, créer une atmosphère propice au sommeil.
Et bien d’autres conseils de notre experte! Vous souhaitez que l’on parle de certains sujets ? Retrouvez nous sur Instagram @allomatelasparis! On vous donne quelques astuces déco et on parle de nos derniers produits disponibles sur le site et en boutique. Stay in touch! Follow us!
