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    Hello, moi c'est Clem. J'ai quelques questions à vous poser pour trouver le matelas idéal !
    Pour bien dormir, il est recommandé de changer de matelas tous les 10 ans. Passée cette période, le confort se dégrade... tout comme la qualité du sommeil. Une étude du C.H.U de Montpellier démontre que le passage d’une ancienne à une nouvelle literie fait ainsi gagner 53 minutes de sommeil récupérateur par nuit. L'occasion de donner un coup de jeune à sa literie !
    Si vous êtes adepte des matières naturelles, côté matelas, optez pour un coutil 100% coton et un garnissage classique (celui de nos grand-mères), en laine, coton, soie, lin… et n’oubliez pas la couette et les oreillers en duvet. Jetez un coup d’œil sur les marques UOUNAT et OOSE.
    Une fois votre matelas choisi, n'oubliez pas les bons réflexes pour un sommeil de qualité. Évitez notamment les écrans avant de dormir mais aussi de faire du sport et de manger trop riche. Un bon bouquin... rien de tel pour dormir du sommeil du juste !
    Pour dormir chez vous comme à l'hôtel, faites le bon choix ! Le must d’une bonne literie d’hôtel doit combiner le soutien ferme du matelas avec le moelleux du sur-matelas, de la couette et la qualité du linge de lit. En bref, du confort et de la finesse…
    La nuit..
    En moyenne, un être humain bouge 40 fois par nuit. Si vous vous retournez fréquemment, peut-être que votre matelas est trop ferme, ce qui peut provoquer des points de pressions. C'est sûrement le cas si vous déjà ressenti des engourdissements. Une pression trop importante du matelas sur le corps engendre de plus une mauvaise circulation du sang ce qui se traduit par encore plus de mouvements.
    Bien sûr, un matelas n’est un médicament contre les maux de dos. Pour autant, son choix est essentiel. Pour ne pas accentuer vos douleurs, veillez à déterminer la fermeté de votre matelas en fonction de votre morphologie (votre poids et votre taille). Pour ne pas souffrir du dos, évitez aussi de dormir sur le ventre.
    L'idéal ? Choisir un matelas équipé d'une face été et une face hiver, chacune parfaitement adaptée au confort demandé selon la saison. La qualité et la quantité du garnissage ont aussi un impact direct sur la chaleur ou la fraicheur ressentis. La marque Climapur® est tout à fait indiquée.
    Matelas trop vieux, technologie obsolète ou différence de corpulence avec votre conjoint : si vous souhaitez renouveler votre literie, pourquoi ne pas opter pour des matelas séparés... dans le même lit ? Pour dormir convenablement, il est également possible de combiner 2 conforts matelas dans1 seul et même matelas (individuo de chez André Renault). Choisissez bien la technologie adaptée, pour une indépendance de couchage idéale pour ceux qui bougent beaucoup durant la nuit.  
    Vous êtes du genre à dormir..
    Dormir sur le dos est un signe de détente et d'apaisement. Se tourner vers le ciel est en effet, pour de nombreux spécialistes, le signe d'une grande confiance aux autres et dans le monde.
    La position ventrale est déconseillée la nuit : elle creuse les lombaires. Si vous avez du mal à dormir dans une autre position, placez un petit coussin sous votre bassin. Évitez aussi les matelas trop souples.
    Si possible, choisissez le côté gauche ? Pourquoi ? Parce que selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Gastroenterology, adopter cette position de sommeil permet à votre corps de maintenir un fonctionnement normal pendant votre sommeil et de préserver la santé des organes internes, notamment le coeur.
    Pas de position de prédilection ? Pour éviter les douleurs et favoriser un sommeil de qualité, privilégiez dans ce cas le dos ou le côté. 
    Quel type de matelas préferez-vous ?
    Si vous ne voulez pas être gêné par les mouvements de votre conjoint durant la nuit, optez pour un matelas à ressorts ensachés. En effet, chaque ressort étant indépendant, il ne réagit qu'à la zone de pression stimulée sans faire bouger le reste du matelas.
    La mémoire de forme est une technologie qui épouse les courbures du corps et s’adapte parfaitement à la morphologie de chaque dormeur en limitant les points de pressions. À éviter cependant si vous avez tendance à transpirer.
    On l'ignore parfois et pourtant, le latex possède des atouts. Il s'agit notamment d'une matière qui respire et favorise une très bonne thermo-régulation. Il offre également une bonne Independence de couchage et une bonne répartition des charges avec ses zones de conforts.
    Quel confort rechercher-vous ?
    Pour vous aider à la déterminer, reportez-vous à la table de sommeil.
    Le confort d'un matelas est propre à chacun. Il résulte en effet du mixte entre l’accueil du matelas (lié à son garnissage) et le soutien donné par l’âme de celui-ci : ressorts, latex, mousse... Pour faire le bon choix et déterminer le confort de matelas qui vous conviendra le mieux, nous vous recommandons de vous rapporter à notre table de sommeil. Confort équilibré, ferme voir très ferme: vous y trouverez toutes les indications pour ne pas vous tromper.

    Taille / poids

    < 50 kg

    50 - 60 kg

    60 - 70 kg

    70 - 80 kg

    80 - 90 kg

    90 - 100 kg

    > 100 kg

    < 150 cm

    150 cm à 160 cm

    160 cm à 170 cm

    170 cm à 180 cm

    180 cm à 190 cm

    190 cm à 200 cm

    > 200 cm
    Équilibré
    Ferme
    Très ferme
    Vous dormez en diagonale où vous avez les pieds qui dépassent ?
    La taille de matelas 90x190 cm est la taille standard pour un lit 1 personne. C'est aussi une taille de lit adaptée aux enfants.
    Le matelas 140x190 cm est la taille standard pour un matelas 2 personnes. C'est aussi une taille adaptée aux personnes seules qui aiment avoir de l'espace pour dormir.
    Cette dimension, qui offre plus de confort et permet d'éviter les heurts pendant la nuit, s’est démocratisée depuis une dizaine d’année pour devenir peu à peu le standard d’une literie de 2 personnes. Si vous souhaitez changer de literie et que votre chambre le permet, nous vous recommandons au minimum cette dimension. Chaque nuit, on compte en effet de 60 à 80 contacts possibles pour un couple. Un lit de minium 160x200 cm, voire 180x200 cm est donc l’assurance d’une plus grande liberté de mouvements, et d'un sommeil de qualité.
    Vous préférez les lits de grandes tailles ? Après tout, rien de tel qu'un confort maximal, surtout lorsque l'on sait que nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir. De plus, un king-size de 180x200cm, ce n'est finalement que l'équivalent de 2 lits d’enfants. Pour deux adultes, cela devrait donc être un minimum... Dommage que les espaces intérieurs ne le permettent pas souvent !
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    Depuis plus de 40 ans, la marque de literie de fabrication 100% française André Renault se fixe comme mission principale, la mise au point d’une literie sur mesure dont les vertus réparatrices et le confort apporté au dormeur sont prioritaires. Découvrez les ensembles matelas sommiers André Renault, des acteurs majeurs qui assurent votre bien être intégral.

     

    Une grande collection de matelas sommiers André Renault

     

    Face à l’enjeu d’une literie de qualité sur la santé de l’homme, la marque André Renault a développé des options de confort personnalisables sur ses matelas sommiers André Renault afin d’allonger les phases de sommeil pour vous assurer confort incomparable et détente optimale. La qualité étant le critère principal des literies André Renault, la plupart des matelas André Renault est certifié Ecolabel. En outre, la marque française propose une grande collection de matelas sommiers André Renault dotée des technologies les plus avancées, à travers les matelas latex sommiers André Renault et les matelas mémoire de forme sommiers André Renault.

     

    Les matelas latex sommiers André Renault

     

    Reconnue sur le marché de la literie de haut de gamme, la marque André Renault est fière de la fiabilité et de la qualité de ses produits. Ces literies d’ensemble en latex ont été en outre conçues afin de vous offrir un contact absolument moelleux en surface ainsi qu’un soutien ferme en profondeur. Les zones de soutien différenciées garantissent par ailleurs des nuits sereines et réparatrices.

     

    Les matelas mémoire de forme sommiers André Renault

     

    Issus d’une technologie de pointe testée et approuvée par un large panel de consommateurs, les matelas mémoire de forme sommiers André Renault sont idéalement adaptés aux attentes des dormeurs les plus exigeants. La technologie de mousse à mémoire de forme d’André Renault assure un accueil viscoélastique alvéolé qui se traduit par une sensation de moelleux incomparable, un bien être absolu et un soutien unique point par point.

     

    Les sommiers André Renault

     

    Grâce aux sommiers André Renault, le haut niveau de qualité des matelas est à 100% rendu au dormeur. Ces sommiers de bois massif assurent un soutien idéal du matelas sans oublier une hygiène irréprochable qui optimise la durabilité de la literie.

     

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    Un des grands avantages des matelas sommiers André Renault consiste en leur mode de production à l’unité et dont le processus de fabrication est rigoureusement suivi par des experts. En outre, en plus des performances incomparables de la combinaison matelas sommiers André Renault, la collection de ses ensembles literie est raffinée et très esthétique.

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