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    Hello, moi c'est Clem. J'ai quelques questions à vous poser pour trouver le matelas idéal !
    Pour bien dormir, il est recommandé de changer de matelas tous les 10 ans. Passée cette période, le confort se dégrade... tout comme la qualité du sommeil. Une étude du C.H.U de Montpellier démontre que le passage d’une ancienne à une nouvelle literie fait ainsi gagner 53 minutes de sommeil récupérateur par nuit. L'occasion de donner un coup de jeune à sa literie !
    Si vous êtes adepte des matières naturelles, côté matelas, optez pour un coutil 100% coton et un garnissage classique (celui de nos grand-mères), en laine, coton, soie, lin… et n’oubliez pas la couette et les oreillers en duvet. Jetez un coup d’œil sur les marques UOUNAT et OOSE.
    Une fois votre matelas choisi, n'oubliez pas les bons réflexes pour un sommeil de qualité. Évitez notamment les écrans avant de dormir mais aussi de faire du sport et de manger trop riche. Un bon bouquin... rien de tel pour dormir du sommeil du juste !
    Pour dormir chez vous comme à l'hôtel, faites le bon choix ! Le must d’une bonne literie d’hôtel doit combiner le soutien ferme du matelas avec le moelleux du sur-matelas, de la couette et la qualité du linge de lit. En bref, du confort et de la finesse…
    La nuit..
    En moyenne, un être humain bouge 40 fois par nuit. Si vous vous retournez fréquemment, peut-être que votre matelas est trop ferme, ce qui peut provoquer des points de pressions. C'est sûrement le cas si vous déjà ressenti des engourdissements. Une pression trop importante du matelas sur le corps engendre de plus une mauvaise circulation du sang ce qui se traduit par encore plus de mouvements.
    Bien sûr, un matelas n’est un médicament contre les maux de dos. Pour autant, son choix est essentiel. Pour ne pas accentuer vos douleurs, veillez à déterminer la fermeté de votre matelas en fonction de votre morphologie (votre poids et votre taille). Pour ne pas souffrir du dos, évitez aussi de dormir sur le ventre.
    L'idéal ? Choisir un matelas équipé d'une face été et une face hiver, chacune parfaitement adaptée au confort demandé selon la saison. La qualité et la quantité du garnissage ont aussi un impact direct sur la chaleur ou la fraicheur ressentis. La marque Climapur® est tout à fait indiquée.
    Matelas trop vieux, technologie obsolète ou différence de corpulence avec votre conjoint : si vous souhaitez renouveler votre literie, pourquoi ne pas opter pour des matelas séparés... dans le même lit ? Pour dormir convenablement, il est également possible de combiner 2 conforts matelas dans1 seul et même matelas (individuo de chez André Renault). Choisissez bien la technologie adaptée, pour une indépendance de couchage idéale pour ceux qui bougent beaucoup durant la nuit.  
    Vous êtes du genre à dormir..
    Dormir sur le dos est un signe de détente et d'apaisement. Se tourner vers le ciel est en effet, pour de nombreux spécialistes, le signe d'une grande confiance aux autres et dans le monde.
    La position ventrale est déconseillée la nuit : elle creuse les lombaires. Si vous avez du mal à dormir dans une autre position, placez un petit coussin sous votre bassin. Évitez aussi les matelas trop souples.
    Si possible, choisissez le côté gauche ? Pourquoi ? Parce que selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Gastroenterology, adopter cette position de sommeil permet à votre corps de maintenir un fonctionnement normal pendant votre sommeil et de préserver la santé des organes internes, notamment le coeur.
    Pas de position de prédilection ? Pour éviter les douleurs et favoriser un sommeil de qualité, privilégiez dans ce cas le dos ou le côté. 
    Quel type de matelas préferez-vous ?
    Si vous ne voulez pas être gêné par les mouvements de votre conjoint durant la nuit, optez pour un matelas à ressorts ensachés. En effet, chaque ressort étant indépendant, il ne réagit qu'à la zone de pression stimulée sans faire bouger le reste du matelas.
    La mémoire de forme est une technologie qui épouse les courbures du corps et s’adapte parfaitement à la morphologie de chaque dormeur en limitant les points de pressions. À éviter cependant si vous avez tendance à transpirer.
    On l'ignore parfois et pourtant, le latex possède des atouts. Il s'agit notamment d'une matière qui respire et favorise une très bonne thermo-régulation. Il offre également une bonne Independence de couchage et une bonne répartition des charges avec ses zones de conforts.
    Quel confort rechercher-vous ?
    Pour vous aider à la déterminer, reportez-vous à la table de sommeil.
    Le confort d'un matelas est propre à chacun. Il résulte en effet du mixte entre l’accueil du matelas (lié à son garnissage) et le soutien donné par l’âme de celui-ci : ressorts, latex, mousse... Pour faire le bon choix et déterminer le confort de matelas qui vous conviendra le mieux, nous vous recommandons de vous rapporter à notre table de sommeil. Confort équilibré, ferme voir très ferme: vous y trouverez toutes les indications pour ne pas vous tromper.

    Taille / poids

    < 50 kg

    50 - 60 kg

    60 - 70 kg

    70 - 80 kg

    80 - 90 kg

    90 - 100 kg

    > 100 kg

    < 150 cm

    150 cm à 160 cm

    160 cm à 170 cm

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    180 cm à 190 cm

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    Équilibré
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    Vous dormez en diagonale où vous avez les pieds qui dépassent ?
    La taille de matelas 90x190 cm est la taille standard pour un lit 1 personne. C'est aussi une taille de lit adaptée aux enfants.
    Le matelas 140x190 cm est la taille standard pour un matelas 2 personnes. C'est aussi une taille adaptée aux personnes seules qui aiment avoir de l'espace pour dormir.
    Cette dimension, qui offre plus de confort et permet d'éviter les heurts pendant la nuit, s’est démocratisée depuis une dizaine d’année pour devenir peu à peu le standard d’une literie de 2 personnes. Si vous souhaitez changer de literie et que votre chambre le permet, nous vous recommandons au minimum cette dimension. Chaque nuit, on compte en effet de 60 à 80 contacts possibles pour un couple. Un lit de minium 160x200 cm, voire 180x200 cm est donc l’assurance d’une plus grande liberté de mouvements, et d'un sommeil de qualité.
    Vous préférez les lits de grandes tailles ? Après tout, rien de tel qu'un confort maximal, surtout lorsque l'on sait que nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir. De plus, un king-size de 180x200cm, ce n'est finalement que l'équivalent de 2 lits d’enfants. Pour deux adultes, cela devrait donc être un minimum... Dommage que les espaces intérieurs ne le permettent pas souvent !
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    Lorsque vous vous sentez épuisé après avoir passé une dure journée au travail, la première chose que vous voulez faire en arrivant chez vous est certainement de vous reposer et dormir sur un lit confortable. Se sentir à l’aise aide à vous détendre et à commencer la journée en étant reposé. En même temps, cela va vous permettre aussi de prendre soin de votre santé. Passer 8 h dans votre bureau peut vous donner très vite un coup de fatigue. Il est parfaitement possible que vous ayez  mal au dos et que vous rencontriez même des problèmes sur les articulations. C’est pour cette raison qu’il est conseillé par les médecins et les spécialistes de toujours veiller à choisir un matelas confortable pour un sommeil de qualité. Il est donc important de bien choisir votre matelas en fonction de vos besoins. En plus du confort, il faut respecter la taille du sommier. Si vous avez un lit pour adulte et pour une personne, vous pourrez opter pour un matelas 110x190.



    Choisir un lit confortable : pour quel intérêt ?

    Diverses raisons peuvent vous pousser à remplacer le matelas de votre lit. Tout d’abord, il est possible que l’ancien matelas de votre chambre à coucher soit déjà usé et ne remplit plus ses fonctions. Dans ce cas, vous devrez le remplacer par un modèle beaucoup plus évolué qui vous permettra de vous reposer tranquillement la nuit. Vous devrez toujours veiller à ce que le matelas soit original et convienne au style de la chambre. Il faut noter aussi qu'il y a des propriétaires qui envisagent de remplacer le matelas de leur lit dans le but d’améliorer leur santé. Avec un lit confortable, le risque d’avoir des problèmes d'articulation est déjà réduit, de même que les problèmes des muscles, etc. D’ailleurs, pour un individu qui a de temps en temps mal au dos, il est important de dormir sur un matelas ayant un confort optimal.

    Vous devez également bien choisir le matériau de fabrication du matelas. Si vous préférez mettre en valeur le confort, optez pour un matelas en latex. Le latex est considéré comme le produit le plus utilisé du moment. Par contre, si vous voulez privilégier la douceur, le mieux est d’opter pour un matelas en mousse. Pour ceux qui veulent utiliser un modèle solide, l’idéal est de choisir le matelas en ressort.

    Allomatelas : spécialiste des matelas confortables depuis des années

    L’une des plus grandes qualités de notre site de vente en ligne, c’est notre expérience. Depuis des dizaines d’années, nous proposons des matelas confortables et surtout de qualité à nos clients. Tous les jours, de nouveaux modèles sont vendus sur notre boutique. Il y a des modèles en latex, en mousse et en ressort. Comme meilleur avantage, nos services sont proposés à des coûts plus abordables. Pour donner plus de satisfaction à nos clients, nous proposons également les meilleurs conseils et nous les accompagnons dans leur choix de matelas. Et cela, en fonction de leurs besoins et leurs exigences.





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