Bien être, santé & relaxation
Bien-être, santé & relaxation, la formule magique de la longévité ?
Le saviez-vous, votre qualité de sommeil peut-être améliorée grâce au bien-être et à la relaxation. Ces dernières années, le mieux vivre est devenu une priorité.
En 2020 la santé est devenu une priorité pour les français. Selon une étude de l’observatoire du bien-être, les dimensions relatives à l’état émotionnel ont été fortement affectées par la situation de confinement. Anxiété face à la situation sanitaire, isolement relationnel forcé, arrêt des activités sportives, couvre-feu… Disons que voyager, se dépenser, prendre un grand bol d’air frais le soir après le boulot sont devenus une véritable partie de cache-cache.
Mais parlons POSITIF, ces événements nous ont aussi poussé à nous rapprocher de nos valeurs. Nous éloigner des besoins matériels du bien-être et nous concentrer sur notre intérieur et notre équilibre. Ce besoin de vivre en bonne santé, de soigner son moral et d’être dans une dynamique positive a pris le dessus.
Nombreuses sont les techniques sur la toile du web, dans vos magazines santé, sur Instagram, Facebook, TikTok, Youtube.
Du bodyfasting au sport livestream via des applications en tout genre en passant par des cures de jus pressés à froid, shots de gingembre, huiles essentielles, défi YES MAN, challenge TikTok? Tous les moyens sont bons.
Sens de la vie, bonheur, niveau de vie, vie future & évolution personnelle, satisfaction, temps libre. Tant de concepts qui donneront à votre vie un véritable coup de fouet. Chantez, dansez, méditez, on vous guide pas à pas pour devenir la meilleure version de vous-même.
En bref, bien-être + santé + relaxation = bonheur!
